Teh Hijaulah yang Terbaik

Nov 28, 2019

Mengapa Teh Hijaulah yang Terbaik? Inilah Berbagai Manfaatnya!

Dari sekian banyak jenis teh yang ada di dunia, teh hijau seringkali dianggap paling menyehatkan. Tidak hanya itu, banyak yang mengatakan bahwa ia juga memiliki keunggulan untuk hal kecantikan. Bagi kamu yang belum mengetahuinya, berikut kami paparkan sedikit dari sekian banyak manfaat mengkonsumsi teh hijau secara rutin.

Barangkali manfaat teh hijau yang paling umum didengar adalah bahwa ia bisa menjaga kesehatan jantung. Hal itu memang benar adanya, karena teh hijau mengandung jumlah flavonoids yang cukup banyak. Flavonoids adalah antioksidan yang melindungi jantung dari berbagai penyakit dan serangan dengan cara mencegah terjadinya penggumpalan darah sekaligus meningkatkan fungsi pembuluh darah. Hal ini menjadi cukup penting mengingat kini World Health Organization (WHO) menyatakan bahwa penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak. Penting, lho, untuk menjaga fungsi dan kesehatan jantung dari muda; apalagi mengingat di tengah begitu banyaknya kesibukan, kita sering lupa untuk memperhatikannya…

Ngomong soal sehari-hari yang sibuk, apakah kamu pernah merasa kewalahan dan butuh cara mengatasi stres yang berlebih? Nah, berarti penting untuk diketahui bahwa teh hijau merupakan sumber utama asam amino L-theanine yang dapat membantu kamu menenangkan tubuh dan pikiran! Sementara itu, saat rasa cemas dan stres berkurang, teh hijau sekaligus membantu meningkatkan fungsi otak secara menyeluruh. Anggap saja minum teh hijau secara rutin sebagai investasi jangka panjang untuk otak dan daya ingat kita; sudah ada berbagai penelitian medis yang membuktikan hal itu, lho!

Dari segi kesehatan, masih banyak manfaat teh hijau yang akan terasa bila dikonsumsi secara konsisten, seperti meringankan gejala radang sendi, mempercepat pembakaran lemak, membunuh bakteri yang menyebabkan berbagai virus, dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Tapi jangan lupa, ada pun manfaat teh hijau untuk ranah kecantikan. Misalnya, suplemen yang mengandung ekstrak teh hijau terbukti lebih ampuh menghilangkan jerawat di wajah, terutama pada bagian-bagian yang seringkali muncul jerawat seperti di sekitar hidung, mulut, dan dagu. Hal lain yang menjadi keunggulan teh hijau adalah ia dapat mengurangi bengkak pada mata. Berguna banget, kan, untuk kita yang tidurnya kurang? Caranya mudah banget; setelah menyeduh teh hijau, jangan sampai teabag-nya terbuang! Setelah suhunya turun, letakkan teabag di atas mata tertutup selama 15-20 menit. Kandungan flavonoid dan tanin dalam teh hijau membantu mengencangkan kulit dan mengeluarkan cairan dalam rangka mengurangi bengkak pada mata.

Walau sudah banyak manfaat teh hijau yang terbukti, bahkan sampai saat ini masih banyak penelitian yang masih berjalan dalam rangka menemukan sejauh mana khasiat minuman ini bagi tubuh dan pikiran kita. Satu hal yang pasti; hadirnya OSK Japanese Green Tea memudahkan kamu untuk mendapatkan berbagai manfaat dari teh hijau. Ditambah lagi dengan campuran chlorella sebagai superfood, bayangkan seberapa banyaknya khasiat yang kamu dapatkan dalam segelas OSK Japanese Green Tea!

Referensi:
https://www.thehealthy.com/nutrition/benefits-green-tea/
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea#section6
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20170110145350-255-185298/bisakah-teh-hijau-mencegah-sakit-jantung